Home Workouts: Full Body

Latihan berat badan tubuh penuh yang kreatif untuk nada dan kondisi.

Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk mendapatkan kondisi yang lebih baik.

Aplikasi untuk membantu Anda menjadi sangat baik, hanya menggunakan berat badan Anda. Tidak ada peralatan yang diperlukan!

Tidak ada gym untuk pergi, tidak masalah! Latihan rumah fitivitas membantu Anda mendapatkan dalam kondisi prima tanpa beban atau mesin. Program ini menggunakan latihan berat badan kreatif untuk memastikan Anda selalu mengencangkan otot dan mengkondisikan diri Anda sendiri sambil hanya menggunakan rutinitas berat badan.

Program ini membantu Anda fokus pada otot -otot berikut:

- ABS & CORE

- pantat & paha

- Kembali & Deltoids

- bahu & dada

- Lengan

- Kaki dan betis

Melakukan latihan berat badan dan kegiatan seperti push -up selalu dapat diakses, murah, dan efektif! Anda tidak memerlukan mesin untuk latihan harian dan individual. Benar -benar tidak ada batasan - bahkan jika Anda berada di rumah, di hotel, atau di kantor. Latih di mana saja!

Manfaat Latihan Berat Badan

- Kembangkan dan pertahankan massa otot tanpa lemak

- Kesehatan Jantung Incraese

- Meningkatkan status kesehatan sendi dan tulang

- mengurangi risiko diabetes

- Meningkatkan suasana hati dan melawan gejala depresi

- Pertahankan fungsi kognitif dan kekuatan otak

Selain latihan mingguan Anda, cobalah ketukan fitivitas! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh pelatih DJ dan super memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.

• Bimbingan audio dari pelatih digital pribadi Anda

• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk mempratinjau & mempelajari teknik pelatihan.

• Streaming Latihan Online atau Lakukan Latihan Offline.

Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy

Apa yang baru di versi terbaru 8.2.5