Home Workouts: Full Body

Творческие тренировки всего тела в теле, чтобы тон и состояние.

Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы получить лучшую форму.

Приложение, которое поможет вам прийти в отличную форму, только используя вес вашего тела. Нет необходимости оборудования!

Нет спортзала, в котором нет проблем! Домашние тренировки Fitbitity помогают вам получить в верхней форме без каких -либо весов или машин. Эта программа использует творческие упражнения на вес, чтобы убедиться, что вы всегда тонизируете мышцы и кондиционируете, используя только процедуры веса.

Программа помогает вам сосредоточиться на следующих мышцах:

- Abs & Core

- Butt & Thirds

- Back & Deltoids

- плечи и грудь

- оружие

- Ноги и телят

Выполнение упражнений на веса и таких действий, как отжимания, всегда доступны, недороги и эффективны! Вам не нужны машины для ежедневных и индивидуальных упражнений. На самом деле нет ограничений - даже если вы дома, в отеле или в офисе. Тренируйся где угодно!

Преимущества тренировки веса тела

- Развивать и поддерживать мышечную массу

- Инкра из здоровья сердца

- Улучшение статуса здоровья суставов и костей

- Снижение риска диабета

- Улучшение настроения и борьбу с симптомами депрессии

- Поддерживать когнитивную функцию и силу мозга

В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.

• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.

• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy

Что нового в последней версии 8.2.5